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함께 손을 모으는 모습 - 자생의료재단

#1 면역력이 내 몸을 지킨다! 면역력 높이는 생활 수칙

등록일
2020.05.07
조회수
7,628

 

자생 보약 면역력 강화 프로젝트 - 올리자면역력 지키자우리가족 / 면역력이 높아지면 각종 세균이나 바이러스에 대항하는 항체가 생성되어 우리 몸이 스스로 병을 이겨낼 수 있는 힘 ‘자생력’을 길러줍니다. / #01 면역력이 내 몸을 지킨다! 면역력 높이는 생활 수칙 / - 미지근한 물을 많이 드세요 - 스트레스를 줄일 수 있는 취미활동을 하세요 - 제철 음식으로 균형 잡힌 식사를 하세요 - 식이섬유와 비타민 등 영양소를 골고루 섭취하세요 - 30분 이상 땀이 나도록 운동하세요 - 올바른 자세를 유지하세요 - 금연, 금주 하세요 - 충분히 수면을 취하세요 / 보약은 개인별 체질, 현재 건강상태 등을 종합적으로 고려해 처방되어 면역력을 강화하고 체질적 불균형을 보완해 줍니다. / 정기회복과 면역력 강화에 효과적인 특공단 / 피로를 없애고 기억력을 높이는 육공단 / 부족한 진액을 보충하는 녹용보혈탕 / 청소년기 허약체질을 개선하는 성장단 / 스트레스성 만성피로에 효과적인 청공단 / 필수 호르몬 생성을 촉진하는 자생고 / 자생