눈건조할 때 눌러주면 좋은 지압법
건강정보
- 등록일
- 2023.12.18
- 조회수
- 9,648
요즘처럼 찬바람이 불고 대기가 건조한 날씨에는 안구건조증이 발생하기 쉬운데요.
가을, 겨울 불청객 안구건조증으로 뻑뻑하고 건조해진 안구를 촉촉하게 만들 수 있는 지압법을 알려드릴게요!
찬죽혈은 머리와 눈썹 안쪽 끝의 오목한 지점을 찾으면 되는데요.
찬줄혈을 지압하면 눈 주변의 기혈순환을 도와 눈의 피로를 풀어주어 눈 뻑뻑함, 눈 건조 완화에 도움이 됩니다.
승읍혈은 동공에서 수직 아래, 안구와 눈구멍 아래 모서리 사이에 위치한 혈자리인데요.
승읍혈을 한자로 풀이하면 눈물을 받는 자리라는 뜻으로, 이곳을 눌러주면 안구건조증, 각막염, 눈시울 떨림 등 여러 안구 증상 완화에 큰 도움이 됩니다.
사죽공혈은 눈썹의 바깥쪽 끝의 오목한 곳에 위치한 혈자리인데요. 사죽공혈을 지압하면 눈의 피로를 풀어주어 안구건조를 줄이는데 효과적입니다.
위의 세 가지 혈자리 모두 눈 주변에 위치한 만큼 너무 강하게 누르지 마시고 검지, 중지, 약지 세 손가락을 이용하여 지그시 눌러 지압해주세요!
도움말 : 자생한방병원
