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요즘은 '헬시플레저', '저속노화'처럼 즐겁게 건강을 관리하려는 흐름이 지속되며 혈당, 체중, 염증 같은 몸의 기본 지표에 대한 관심도 함께 높아지고 있는데요.

혈당 상승과 무릎 통증은 겉으로 보기엔 별개처럼 보이지만, 일부 연구에서 두 상태가 함께 나타나는 경향이 보고되고 있어 한 번쯤 짚어볼 필요가 있습니다.

오늘은 혈당과 무릎 통증의 관계, 그리고 치료 방법까지 살펴보겠습니다.

만약 무릎 통증의 양상이 아래와 같이 나타난다면 혈당과 무릎 상태를 함께 점검해 볼 필요가 있습니다.

<무릎 통증 자가진단법>

• 특별한 외상 없이 무릎 통증이 서서히 심해진 경우
• 체중 증가나 혈당 수치 변화 시기와 통증 발생 시기가 겹치는 경우
• 계단 오르내리기, 오래 서 있을 때 통증이 잦은 경우

관절 내 연골은 한번 손상되면 원래 상태로 돌아오기 어려운 조직이기 때문에, 통증이 반복되거나 일상에 불편을 준다면 전문의의 상담을 통해 원인을 점검하고 관리 방향을 설정하는 것이 중요합니다.

무릎 통증이 있다고 해서 반드시 혈당 문제 때문이라고 단정할 수 없습니다.

하지만 무릎 관절이 받는 부담을 키울 수 있는 요인인 만큼, 통증이 지속된다면 몸 전체의 상태를 살펴보고 건강한 일상 생활 유지하시기 바랍니다.

도움말 : 자생한방병원